贾玲公开瘦身食谱 现在少油少盐一天20克油5克盐

连日来，电影《热辣滚烫》中贾玲一年时间减肥100斤的相关话题多次登上热搜。近日，贾玲作客《鲁豫有约一日行》，公开了自己的日常饮食。“贾玲公开瘦身食谱”话题冲上热搜，引发热议。

据@鲁豫有约 消息，节目中，贾玲与主持人鲁豫在公司共进午餐。贾玲现在的日常饮食也是十分健康：大白菜、紫甘蓝、鸡胸肉和糙米，她表示，现在“少油少盐，一天20克油5克盐”。

提到当时训练时写的日记，贾玲说从刚开始想当吃播，想吃四川火锅到后来想吃的食物也越来越健康，尽量都在八个小时内吃完，遵循着“16+8”原则。

贾玲在节目中还称，和许多年轻人一样，自己这么多年缓解压力的方式就是吃饭和喝酒，“现在我跟编剧们聊剧本，就会喝茶或者站着来回溜达，或在健身房里。”

她表示，现在自己是早睡早起的人。

此前报道显示，2月18日，在电影《热浪滚烫》官方账号发布的花絮中，贾玲首次曝光自己在片场吃的减肥餐。视频中显示，贾玲吃的是低脂荞麦面和水煮青菜，低油低盐非常清淡。

贾玲还曾在视频中谈到吃减脂餐的感受：“你咽下去最后一口，你就觉得，好饿呀。你感觉它们好像来过，但是马上就走了”。

据@灯塔专业版 2月20日消息，影片《热辣滚烫》上映11天，票房突破30亿，成为中国影史第20部票房破30亿影片。